Se (re)connecter à soi

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Embarque pour un voyage transformateur

Bravo à toi !!!

Si tu lis ces lignes, c’est que tu es prête à franchir le pas-sage pour te (re)connecter à toi: à être à l’écoute de ton corps et de ton cœur et d’en prendre soin grâce à un accompagnement transformateur.

Tout le monde ne fait pas ce choix là. Alors pour cela, je tiens vraiment à t’honorer.

poussière étoiles
Se (re)connecter a soi

Où en es-tu aujourd’hui ?

Cela fait plusieurs années que tu mets en place des actions car tu ne te sens pas bien dans ton corps et que tu as du mal à gérer tes émotions : 

ton alimentation ne te convient plus et tu peux le constater au niveau de ton corps qui ne la supporte plus malgré les changements déjà faits dans ton alimentation, 

tu n’aimes plus l’image que ton corps te renvoie et tu ne sais plus comment t’habiller pour continuer à te sentir jolie et toi même, cela peut créer un manque de confiance en toi,

tu es régulièrement stressée ou angoissée dans ton quotidien ce qui créé des blocages pour avancer chaque jour vers la direction de tes rêves et le bonheur quotidien, 

tu as des pensées qui tournent en boucle dans ta tête, ce qui te maintient engluée dans une réalité qui te limite, tu ne vois pas au delà de ce que ton mental te raconte

tu as conscience que les femmes sont cycliques et ont des phases différentes mais tu as du mal à vivre cette cyclicité et tu subis ton cycle féminin.

Tu as déjà fait appel à différentes médecines alternatives telles que l’hypnose, la naturopathie, la sophrologie ou l’acupuncture. Tu as investi du temps et de l’argent. Pourtant, tu n’as pas ou peu ressenti d’améliorations.

👉 Aujourd’hui, cet état de déconnexion totale de ton corps ne te convient absolument plus. 

Se (re)connecter a soi

A qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est fait pour toi si:

  • Tu as décidé de passer à l’action pour retrouver un corps en meilleur santé & équilibré
  • Tu es à l’aise avec l’idée d’intégrer un cadre bienveillant, soutenant tout en étant challengeant
  • Tu es déjà autonome et responsable dès qu’il y a des changements nécessaires à mettre en place dans ton quotidien
  • Peut-être que tu as des doutes et des peurs face à ces transformations et c’est ok. Tu restes confiante dans tes capacités à vivre ce voyage transformateur & à atteindre les objectifs fixés
  • Tu as déjà compris qu’assumer tes différentes casquettes de femme (maman, conjointe, business woman…) est l’une des clés pour être pleinement épanouie
  • Intégrer une dimension holistique dans la reconnexion à ton corps est primordial car tu sais qu’il est nécessaire de travailler sur plusieurs plans à la fois pour créer cette reconnexion totale et durable.

Cet accompagnement n’est pas conçu pour toi si:

  • Tu n’es pas prête à t’investir en temps et en énergie
  • Ta santé physique et émotionnelle ne sont pas ta priorité N°1
  • Tu ne te sens pas prête à vivre l’inconfort qu’apportent les changements dans ta vie
  • Tu seras soutenue dans le cadre de mon accompagnement mais si tu veux être tenue par la main et être maternée au quotidien, je ne suis pas la bonne accompagnante pour toi. Mon accompagnement allie soutien de ma part et autonomie d’action de ton côté. 
Se (re)connecter a soi

Quels sont les bénéfices de l’accompagnement ?

☀ En venant travailler sur de multiples dimensions, tu créeras des résultats stables sur le long terme et bien ancrés en toi.

☀ Et ces transformations personnelles généreront un effet positif sur ton environnement et ton entourage. Le monde change à mesure que nous nous transformons personnellement.

Cette citation du Mahatma Gandhi prend tout son sens: « Sois le changement que tu veux voir dans le Monde ».

Quelle est mon histoire ?

Karel WAKED

Dans ma vie pro d’avant, je travaillais dans l’hôtellerie. Au fil du temps, mes besoins et valeurs n’étaient plus nourris. Quant à ma vie perso, j’enchaînais les relations toxiques. J’étais plutôt en bonne santé malgré une hygiène de vie moyenne et des bobos réguliers. Mon corps m’envoyait des signes de plus en plus forts …

J’ai alors réalisé que si je continuais ainsi j’allais voler en mille morceaux. Alors, j’ai choisi de devenir actrice de ma vie en investissant en moi et en me reconnectant à mon corps. J’ai commencé par un bilan de compétences qui m’a permis de m’orienter vers une reconversion en me formant à la médecine Ayurvédique. En parallèle, j’ai commencé une psychothérapie… La transformation avait commencé à opérer.

Quand je me suis sentie prête, j’ai quitté mon poste et nous avons décidé avec mon conjoint de devenir parents. La transformation était toujours en cours: j’avais appris à me reconnecter et à prendre soin de mon corps ce qui nous a permis d’accueillir une petite âme rapidement.

La maternité m’ayant transformé, j’ai décidé de me former à la périnatalité en devenant Doula. J’ai alors découvert le monde merveilleux de la sororité et du féminin sacré en me reconnectant à mon cycle féminin.

Durant ces étapes de vie, j’ai évolué pour m’ouvrir un peu plus à ma vulnérabilité, à mon authenticité et à la magie de mon corps. Au risque de donner une image faible de moi-même. Et pourtant aujourd’hui, je vis ma meilleure vie. Je suis sur mon chemin tout en étant connectée à mon corps.

poussière étoiles

Les étapes de l’accompagnement

Mettre en lumière

Pour commencer, tu vas prendre conscience et poser des mots sur les signes que ton corps t’envoie pour faire un état des lieux de ta santé aussi bien sur le plan physique que sur le plan de ta féminité.

Nettoyer

A l’issue de cette étape, tu vas passer par une phase de nettoyage. Ceci te permettra de te détacher et te libérer de ce qui n’a plus lieu d’être. Cette phase peut être inconfortable aussi bien physiquement qu’émotionnellement et cela est tout à fait normal. L’espace bienveillant et soutenant que tu intégreras te permettra de naviguer sereinement à travers ces inconforts.

Semer des graines

Puis à ton rythme tu sèmeras des graines à différents niveaux pour concevoir ta prochaine étape de vie. Tu adapteras ton alimentation, ton hygiène de vie et les soins physiques selon tes besoins et la saison en cours. Tu prendras conscience de ton cycle féminin et le vivras en douceur. 

Je te soutiendrai dans cette étape en te transmettant des propositions issues de l’ayurveda et du féminin sacré entre autre.

Rayonner

Lorsque tu te seras appropriée ces outils qui te correspondent et que tu les auras expérimentés dans ton corps, ton cœur et ton esprit, tu pourras les laisser infuser. Ceci ayant pour objectif de bien ancrer ces résultats en toi. Puis, tu accueilleras les résultats que tu as créés toi-même. Tu célèbreras ces transformations et ton pouvoir à venir transformer par toi-même le cours des choses. 

Les modalités de l’accompagnement

Tout au long de ce voyage de 6 mois, tu vas créer tes résultats grâce à: 

un espace de soutien individualisé avec 4 rendez-vous d’1h30 en présentiel ou distanciel pour faire régulièrement le point sur ta transformation. Tout au long de l’accompagnement, tu auras aussi 4 séances de massage pour te soutenir dans ta (re)connexion au corps. Le type de massage sera déterminé sur le moment selon ton besoin.

un espace de soutien collectif:  via un groupe Télégram pour te soutenir dans tes prises de consciences et blocages mais aussi pour honorer et célébrer tes succès entre chaque point de contact

un espace de connexion et de partage avec 8 ateliers d’1h30 qui te seront proposés en distanciel. Les thématiques seront déterminées selon tes besoins.

des outils personnalisés avec du contenu régulièrement mis à ta disposition sur Google Drive selon tes besoins du moment pour te guider dans l’atteinte en toute autonomie de tes objectifs. Les thématiques proposées seront les suivantes:

  • Prendre soin de ton corps physique avec l’Ayurvéda: l’alimentation, l’hygiène de vie, les soins du corps, les plantes
  • Être à l’écoute de ta féminité: je te partagerai des outils pour te relier à ta féminité quel que soit ton âge
  • Te (re)connecter à l’invisible: pour développer ton intuition, apporter de la magie dans ton quotidien et mettre de la conscience sur ce que tu vis.
poussière étoiles

Je serais ravie de te voir embarquer avec moi dans ce 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 à la (re)connexion de ton corps & de ton cœur pour rayonner et oser vivre la vie de tes rêves.

Si toi aussi tu as envie d’embarquer, c’est par ici que cela se passe 👇

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