Mudra

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

L’Ayurvéda m’accompagne quotidiennement depuis plusieurs années. Cette médecine ancestrale offre un univers riche de saveurs, d’émotions et de spiritualité.

En sanskrit, Ayurvéda vient de « Ayus » vie et « Véda » connaissance, science. Les deux mots associés l’un à l’autre forment le mot Ayurvéda, la connaissance de la vie. Cette science enseigne la manière de vivre qui permet de rester en bonne santé.

Vieille de 5000 ans, cette médecine holistique indienne prévient et guérit tout déséquilibre. Elle considère l’individu dans sa globalité. Le corps, le mental, les émotions, l’esprit forment un tout indissociable. Il suffit d’apprendre à les écouter et à les accepter pour en prendre soin et être en bonne santé.

« La Science qui apporte la connaissance de ce qu’est la vie, et qui décrit ce qu’est une vie heureuse ou malheureuse, bénéfique ou néfaste, longue ou courte ainsi que toutes les substances dont les propriétés et les actions augmentent ou diminuent son espérance, est appelée Ayurvéda. »

CARAKA SAMHITA, CHAPITRE XXX
Karel WAKED

Qui suis-je ?

Je suis Karel WAKED, conseillère consultante en Ayurvéda.

Depuis toute petite, j’ai toujours été attirée par les voyages. C’est donc tout naturellement que j’ai évolué dans l’hôtellerie pendant une dizaine d’années.

De rencontre en rencontre, j’ai décidé de poursuivre mon chemin dans une autre voix, celle de la découverte & compréhension de l’être humain au travers de l’Ayurvéda. Je me suis donc formée pendant 3 ans à l’école Ayurvéda & Consciences. Ces années m’ont permis de tester et d’appliquer à moi-même et au quotidien les principes de l’Ayurvéda.

J’ai créé Ayurness pour vous accompagner dans une meilleure compréhension de vous même. Aujourd’hui, je vous invite à mieux vous connaître au travers de ce voyage passionnant dont les piliers sont l’alimentation, l’hygiène de vie, les massages et l’écoute de soi.

Maman d’un petit garçon, la maternité m’a transformée et ouvert la voie vers un nouveau chemin. Celui de l’accompagnement des femmes et des hommes vers la naissance. Je suis donc en pleine formation pour devenir Doula au sein de l’école Quantik Doula. L’Ayurvéda et cet accompagnement sont très complémentaires de part leur approche physiologique et sacrée.

J’ai ainsi à cœur de vous accompagner dans un cadre bienveillant, sécuritaire et respectueux pour vous donner les clés de votre santé.

Rentrée 2019

Actualités

J’ai découvert depuis peu que j’aime écrire. Alors, je partage ici des articles sur différents sujets qui me passionnent.

J’écris évidemment sur l’Ayurvéda, pratique à laquelle je me suis formée pendant 3 ans. Egalement, sur les principes de l’alimentation selon cette médecine et je partage des recettes ayurvédiques. Maman depuis peu, j’ai à cœur de partager avec vous mon vécu de la maternité.

Enfin, au fil de mes découvertes sur le développement personnel et de mon travail d’introspection, j’en apprends un peu plus chaque jour. Je vous livre mes réflexions et mon cheminement.

Je vous souhaite une belle lecture.

« Soit le changement que tu veux voir dans le monde »

MAHATMA GANDHI
OM
OM SHANTI
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