Le ghee est la 1ère chose que j’ai apprise à cuisiner en Ayurvéda. Je me rappelle lors de mes séjours en Inde de cette odeur de noisette dans les plats que je ne savais pas encore identifier comme le ghee. Je vous propose dans cet article la recette du ghee et vous parle des vertus […]
?? Depuis quelques jours maintenant, j’ai quitté mon CDI. Alors, libérée, délivrée ?!! Et bien, je pense ne pas avoir vraiment réalisé. Comme nous sommes en plein été, j’ai l’impression pour l’instant d’être en vacances ce qui sera le cas dans quelques jours. Alors pourquoi ce choix ? Il a été progressif car je ne me sentais absolument […]
Avec l’arrivée du printemps (ou presque…), il est assez courant de tomber malade comme à tout changement de saison important c’est-à-dire de l’hiver au printemps et de l’été à l’automne. Selon la médecine ayurvédique, en hiver nous avons accumulé beaucoup de Kapha (terre & eau) qui se liquéfie avec la hausse des températures. Cela provoque […]
Bientôt fin Janvier déjà, un mois que la nouvelle année a commencé ! Les fêtes terminées, le rythme effréné reprend et sans s’en rendre compte nous nous laissons happer par ce tourbillon d’activités. Et pourtant, il est primordial de s’accorder du temps pour se recentrer, se relaxer, retrouver le calme intérieur et se reconnecter à […]
❤️❤️ La fin de l’année approche à grand pas. Et pour finir 2017, j’ai envie de parler de gratitude. Connaissez-vous la pratique des 3 kifs par jour ?!!! J’ai commencé à pratiquer cela il y a quelque temps déjà, c’est une amie qui m’en a parlé (je la remercie d’ailleurs) et j’ai commencé à le faire […]
Demain, ce sera la pleine Lune. J’adore la regarder quelques jours avant et le soir même comme j’adore admirer un lever ou coucher de soleil. Ceux qui me connaissent bien le savent !!! Bref, je m’émerveille comme une petite fille devant la beauté de la Nature et son cycle éternel. Peut-être aussi qu’en tant que […]
Il semblerait que l’automne pointe réellement le bout de son nez avec sa brume matinale et sa baisse de température ! L’Ayurvéda envisage l’humain, les saisons, les périodes de la journée et de la vie, les émotions, les aliments selon l’influence des doshas ou énergies vitales (Vata, Pitta, Kapha). L’automne correspond à un excès de […]
La journée de l’Ayurvéda aura lieu le 18 Novembre au centre Ayur sur les Champs-Elysées. Au programme, cours de yoga, conférences, massages et consultations. Je serai présente pour le massage au bol Kansu avec d’autres élèves. Cette journée a pour objectif de faire découvrir cette médecine et ses bienfaits. Je vous y attends !!! Pour […]
Médecine ayurvédique, médecine traditionnelle chinoise, hypnose, réfléxologie, reiki, le choix en terme de médecine holistique ne manque pas. L’avantage c’est que chacun peut trouver ce qui lui correspond et qui le fait vibrer aussi bien en tant que patient que thérapeute. Tout est parti d’un voyage. Puis, les rencontres, les signes et l’aboutissement d’une introspection […]
A l’approche de Noël, je te propose une idée de cadeaux qui fait du bien: un bon cadeau !!!
Que ce soit pour offrir une bulle de douceur à une de tes proches ou pour toi si tu veux prendre soin de toi, sache que tu peux offrir un bon cadeau pour des massages, une consultation, un accompagnement ou un montant à utiliser selon les besoins de la personne.
C’est simple, rapide et surtout hyper utile 🌸. Pour cela, il te suffit de m’écrire et de préciser ce que tu souhaites offrir.