Prenons soin de notre Terre
Ici, j’ai envie de partager avec vous tout type de recettes que ce soit des recettes de cuisine, de produits de beauté ou de produits d’entretien. L’Ayurvéda accorde une importance primordiale au respect de notre planète, notre Terre Mère. Ceci passe par l’alimentation car c’est elle qui nous nourrit tous les jours mais aussi par un mode de vie quotidien dans le respect.
Une alimentation en conscience
Quand je parle d’alimentation, je ne parle pas seulement du moment de manger. Car en fait manger est la fin de tout un processus. Celui-ci débute au moment d’aller faire les courses, de choisir ses produits, puis de cuisiner. Tout cela se faisant en conscience c’est à dire en achetant des produits frais, de saison et de préférence locaux, en cuisinant avec envie & joie. Quand vient le moment de manger, il est important de le faire aussi en conscience. J’entends par là apprécier les saveurs des aliments, les émotions que cela peut provoquer, les souvenirs qui peuvent ressurgir, bref apprécier le moment présent. Qui ne retombe pas en enfance en mangeant une purée maison ou un gâteau au chocolat ? On a tous notre madeleine de Proust !
L’alimentation c’est tout cela. Et c’est primordial car c’est notre carburant. Si nous nous alimentons mal ou de manière inadaptée, cela peut générer des troubles digestifs importants. Donc, je partagerai ici des recettes ayurvédiques de saison et adaptées aux différents profils ayurvédiques.
Un mode de vie responsable
Quand à notre mode de vie quotidien, cela passe par le dons de vêtements, chaussures ou objets usagés, par l’utilisation de produits éco-responsables et une consommation raisonnée et raisonnable. Du coup, j’ai moi-même revu mon mode de consommation et depuis maintenant quelques années je fais certains de mes produits d’entretien et produits de beauté. Je partagerai avec vous mes recettes, c’est super rapide et en plus ça coûte bien moins cher !
